Errores Típicos al Usar Proteína en el Gimnasio y Cómo Corregirlos (Y Cómo Evitarlos)
Los suplementos de proteína son una pieza clave para quienes desean mejorar su físico, recuperarse más rápido o simplemente aumentar su ingesta de proteínas. Sin embargo, muchos aficionados cometen fallos comunes que pueden perjudicar su avance o incluso su salud. Aquí te contamos los cinco más habituales y cómo prevenirlos.1. Creer que “